Публичные выступления без страха перед сценой

Многие люди боятся публичных выступлений. И все же они должны общаться с другими каждый день. Каждый день они «выступают на сцене жизни».
Однако некоторым легче разговаривать с одним человеком или среди друзей, чем исполнять рэп перед группой незнакомых слушателей. Затем внезапно возникает стресс, напряжение и сомнения. Человек хочется сделать все, что в его силах, и в то же время боится. Он боится сцены, что, к сожалению, не помогает ему представить себя и то, что он должен передать. Тем не менее, эти страхи – часто необоснованные – публичных выступлений с помощью учебы, упражнений и практики можно преодолеть. Способность говорить публично – это не какой-то «небесный дар», которым благословлены лишь немногие на этой земле.
Способность говорить публично – это ключевая компетенция, которая является залогом большего успеха в жизни. Важность эффективного общения и публичных выступлений неуклонно растет.

Что нужно помнить, выступая публично?
1 Нужно подумать об аудитории. Планируя концерт и тематику песен, связанную с ней, следует убедиться, что она максимально проста и содержит конкретное, понятное сообщение.
2 Готовя рэп текст песни, нужно часто спрашивать себя: «Почему…?». Почему я это исполняю? Что слушатели могут извлечь из этого? Почему они должны меня слушать?
3 Стресс может испортить шансы хорошо выглядеть на публике. Не стоит позволять стрессу брать контроль над человеком. Необходимо выбросить из головы такие мысли, как: «Могу ли я это сделать?», «Как меня будут судить?», «Я не настолько умен», «Я плохо выгляжу» и т. д. Следует «поговорить со своими мыслями», избавиться от тех, которые вызывают стресс. Нужно работать над стрессом, чтобы как можно чаще обретать душевный покой.
4 Следует позаботится о опрятном внешнем виде. Нужно помнить, что внешний вид человека во многом отражает его внутреннюю суть. Нравится ему это или нет, но его внешность влияет на то, как его будут оценивать, поэтому об этом стоит позаботиться.
5 Стоит начать речь с размахом. Первое впечатление производится только один раз. Сильное вступление подобно магниту. Нужно позволить аудитории почувствовать энтузиазм и позитивную энергию.
6 Следует коротко поздороваться, без помпезных или сложных приветствий.
7 Если на сцене есть подиум, стол, стол и т. д., то от них лучше избавиться. Следует удалить ненужные преграды, чтобы они не превратились в забор или стену, отделяющую человека от аудитории.
8 Лучше не держать в руке никаких предметов во время разговора. Человек, вероятно, начнете неосознанно «играть» с ними. Это отвлечет слушателей от рассказчика и того, что он хочет сказать.
9 Если используются мультимедийные материалы для презентации, не нужно позволять им быть важнее рассказчика.
10 Если человек действительно использует слайды, не стоит писать на них все, что хочется сказать. Кроме того, никогда не нужно читать со слайдов.
11 Тело человека очень важно в публичных выступлениях. Важно помните о своем теле, движениях и правильной динамике. Двигаться по сцене следует с воодушевлением и энергией. Язык тела должен соответствовать тому, что говорит человек.
12 Не нужно отворачиваться от аудитории. Если это необходимо сделать, следует рассказать о причинах, по которым это нужно.
13 Нужно убедиться, что в зале присутствует понимание. Если человек говорит небрежно, стиснув зубы, слушатель не уделит ему внимания. Говорить нужно правильно, громко, четко и с хорошей дикцией. Также важно умело использовать тишину и паузу.
14 Обязательно следует контролировать дыхание. Все знают, как дышать, потому что дыхание – это биологическая деятельность, но большинство людей дышит неправильно. Осознанное дыхание поможет в публичных выступлениях.
15 Пусть речь будет выразительной, страстной и вдохновенной. Можно рассказывать истории, чтобы заинтересовать слушателей. Порадовать и пленить публику, сделать выступление настоящим шоу!
16 Нужно смотреть на публику, а не на потолок, стену или пол. Если человек слишком боится сцены, ему следует посмотреть в лоб зрителям, у них сложится впечатление, что он смотрит им в глаза.
17 Следует быть искренними, избавиться от маски, потому что публика может воспринять человека как лжеца. Сообщение не должно быть искусственным, оно должно быть правдой и исходить из сердца и разума говорящего. Пусть разум, эмоции, сердце и душа рассказчика контактируют с аудиторией.
18 Важно, что слушатели слышат в голосе говорящего. Если это неуверенность, усталость, страх или недостаток веры в то, что человек говорит, аудитория это почувствует, и он станет менее надежным.
19 Следует позаботиться о слушателях. То, насколько рассказчик проявляет интерес к аудитории, повлияет на то, насколько публика заинтересуется им.
20 Не стоит говорить слишком долго, всегда нужно стараться оставить слушателя с неудовлетворенным аппетитом. Важно заставить аудиторию хотеть большего.

Мода в стиле рэп. Шмот репера.
Хип Хоп культура 90х
Navigation
Закрыть

Корзина

Recently Viewed

Close

Закрыть

Категории